"Kalkma ve yatma saatlerinde düzenlilik, egzersizde ısrar, giyimin iklim değişikliklerine göre uyarlanması, basit ve besleyici beslenme ve her şeyde ölçülü olmak sağlık rejiminin gerekli dallarıdır.


-Lord Chesterfield

posted in uygunluk


Lord Chesterfield quote about uygunluk: "Kalkma ve yatma saatlerinde düzenlilik, egzersizde ısrar, giyimin iklim değişikliklerine göre uyarla..."