"Sürekli diyet yaparsanız vücudunuzu yarı kıtlık durumuna sokarsınız. Metabolizmanızı yavaşlatır ve termostatı bozar. Diyetler işe yaramıyor. İlk etapta neden vücudunuzun istediğinden daha fazlasını yediğinizi anlamanıza yardımcı olmuyorlar.


-Susie Orbach

posted in diyet


Susie Orbach quote about diyet: "Sürekli diyet yaparsanız vücudunuzu yarı kıtlık durumuna sokarsınız. Metabolizmanızı yavaşlatır ve t..."