"Her sabah egzersiz yapıyorum. Hafif ağırlıklar (5 lb ve 10 lb kol egzersizleri) yapıyorum ve sonra uzanıp kollarımı ve bacaklarımı kaldırıyorum. Önemli olan çekirdek gücünü korumaktır. Ben de bol bol esneme hareketleri yapıyorum.


-Larry Hagman

posted in Sabah


Larry Hagman quote about Sabah: "Her sabah egzersiz yapıyorum. Hafif ağırlıklar (5 lb ve 10 lb kol egzersizleri) yapıyorum ve sonra u..."