"Dukan diyetinin bir versiyonunu uyguluyorum ama aşırıya kaçmıyorum, bu yüzden bol miktarda balık ve sebze tüketiyorum. Eğer çikolata istersem, ölçülü olarak kendime biraz çikolata almama izin veririm.“
-Katherine Jenkins
posted in diyet
posted in diyet