"Yemek yiyordum çünkü yemeklerin tadı çok güzeldi. Yemeği seviyorum, bu gezegendeki en iyi şeylerden biri. Ama düşünce şeklimi değiştirdim. Kendime şu soruyu sormaya başladım: 'Tadı güzel olduğu için mi yiyorum? Yoksa gerçekten biraz daha fazlasına ihtiyacım olduğu için mi? Gerçekten hala aç mıyım?'


-Jordin Sparks

posted in yiyecek


Yemek yiyordum çünkü yemeklerin tadı çok güzeldi. Yemeği seviyorum, bu gezegendeki en iyi şeylerden biri. Ama düşünce şeklimi değiştirdim. Kendime şu soruyu sormaya başladım: 'Tadı güzel olduğu için mi yiyorum? Yoksa gerçekten biraz daha fazlasına ihtiyacım olduğu için mi? Gerçekten hala aç mıyım?'