"Sağlıklı kalmanın tek yolunun doğru beslenmek, dinlenmek ve egzersiz yapmak olduğuna gerçekten inanıyorum. Eğer egzersiz yapmazsanız ve diğer ikisini yapmazsanız, yine de bunun size pek bir faydası olacağını düşünmüyorum.“

-Mike Ditka

posted in sağlık