"On beş kilo kas kazandım, bu da çok fazla tavuk yemek ve yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı bir diyet anlamına geliyordu. Ayrıca bir sürü ağır kaldırma ve yanına her geldiğimde beni öldürmek isteyen eski donanma SEAL'li bir adamla çok farklı türde bir eğitim. İyi anlamda.“

-Josh Hutcherson

posted in diyet