"Bitki temelli bir beslenme aslında hayatımı pek çok açıdan kolaylaştırdı. Kahvaltıda yakıt olarak ilk porsiyon meyve ve kuruyemişleri almaya çalışıyorum. Elektrolitler ve hidrasyon için tamamen hindistan cevizi suyuna bağımlıyım.“

-Michelle Forbes

posted in diyet