"Bir noktada kalorileri toplamak için vücuduma mümkün olduğu kadar çok yiyecek sokmak zorunda kaldım. Antrenörüm günde altı öğün yemek yememi ve iki saat yemek yemeden kalmamamı istedi. Bir gün yemek yerken hile yapsaydım, birkaç kilo vereceğimi söyleyebilirim.


-Taylor Lautner

posted in yiyecek


Bir noktada kalorileri toplamak için vücuduma mümkün olduğu kadar çok yiyecek sokmak zorunda kaldım. Antrenörüm günde altı öğün yemek yememi ve iki saat yemek yemeden kalmamamı istedi. Bir gün yemek yerken hile yapsaydım, birkaç kilo vereceğimi söyleyebilirim.