"Her zaman fitness'ın daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşam kurmanıza yardımcı olacak bir giriş noktası olduğuna inandım. Sağlığınız güçlü olduğunda risk alma yeteneğine sahipsiniz. Terfi istemek konusunda kendinizi daha güvende hissedeceksiniz. Daha iyi bir anne olmak için daha fazla enerjiye sahip olacaksınız. Sevgiyi daha çok hak ettiğinizi hissedeceksiniz.“

-Jillian Michaels

posted in sağlık