"Herkes egzersizin sağlığınızı iyileştirebileceğini biliyor. Egzersiz, kilonuzu yönetmenin ve sağlıklı kalpleri, akciğerleri ve diğer vücut sistemlerini korumanın önemli bir parçasıdır. Peki egzersizin sizi daha üretken hale getirebileceğini biliyor muydunuz? Son araştırmalar, düzenli bir egzersiz rutininin sizi daha mutlu, daha akıllı ve daha enerjik hale getirebileceğini gösteriyor.“

-Robert Pozen

posted in sağlık