"Yaşamınızın kontrolünü elinizde tutmak ve günlük zorluklarla ilgili gerçekçi beklentilere sahip olmak, mutlu, sağlıklı ve ödüllendirici bir yaşam sürmenin belki de en önemli bileşeni olan stres yönetiminin anahtarıdır.“


-Marilu Henner

posted in hayat


Yaşamınızın kontrolünü elinizde tutmak ve günlük zorluklarla ilgili gerçekçi beklentilere sahip olmak, mutlu, sağlıklı ve ödüllendirici bir yaşam sürmenin belki de en önemli bileşeni olan stres yönetiminin anahtarıdır.