"Antrenmandan önce yemek yemem gerekiyor. Sabah egzersiz yaparsam biraz yulaf ezmesi, mısır gevreği veya kızarmış ekmekle birlikte haşlanmış yumurta yerim. Öğleden sonra gidersem öğle yemeğinde peynirli hindili sandviç yerim.“

-Ana Ortiz

posted in Sabah