"Günde iki kez antrenman yapıyorum, biri sabah, biri de yatmadan önce. Yarım saat koşarak başlayacağım ve ardından her şeyi esnetmek için biraz yoga yapacağım, böylece her şey sıcak olacak.


-Erin Heatherton

posted in Sabah


Günde iki kez antrenman yapıyorum, biri sabah, biri de yatmadan önce. Yarım saat koşarak başlayacağım ve ardından her şeyi esnetmek için biraz yoga yapacağım, böylece her şey sıcak olacak.