"Ani yüksek etkili stres vücudunuza gerçekten zarar verebilir. Eğer hala aktif olmak ve iyi bir egzersiz yapmak istiyorsanız, yoga ya da pilates dersine gidin ya da biraz güç ve kondisyon kazanın.“


-Sophia Bush

posted in kuvvet


Ani yüksek etkili stres vücudunuza gerçekten zarar verebilir. Eğer hala aktif olmak ve iyi bir egzersiz yapmak istiyorsanız, yoga ya da pilates dersine gidin ya da biraz güç ve kondisyon kazanın.