"Pek çok yaşlı insan tüm gün boyunca oturuyor ve herhangi bir egzersiz yapmıyor. Hareketsizlik nedeniyle kasları körelir, güçlerini, enerjilerini ve canlılıklarını kaybederler."
-Jack LaLanne
KuvvetAlıntıyı Görüntüle
"Tüm cevapları bilmiyoruz. Bütün cevapları bilseydik sıkılırdık değil mi? Aramaya, araştırmaya, daha fazla bilgi edinmeye çalışmaya devam ediyoruz.“
-Jack LaLanne
Bilgi kategorisinde yayınlandı
Diğer Jack LaLanne Sözleri
Jack LaLanne tarafından söylenen diğer ilham verici sözleri keşfedin
"Muhtemelen milyonlarca Amerikalı bu sabah bir fincan kahve, bir sigara ve bir çörekle uyandı. Hasta olmalarına ve pislik içinde olmalarına şaşmamalı."
-Jack LaLanne
SabahAlıntıyı Görüntüle
"Tereyağı, peynir ve dondurmada kaç kalori olduğunu biliyor musun? Köpeğinizi sabahları bir fincan kahve ve çörek için kaldırır mısınız?"
-Jack LaLanne
SabahAlıntıyı Görüntüle
"Ortalama Amerikan diyetine bakın: dondurma, tereyağı, peynir, tam yağlı süt, tüm bu yağlar. İnsanlar günün sonunda bu şeylerden ne kadar elde ettiğinizin farkında değiller. Yüksek tansiyon tüm bu yüksek yağlı yemeden kaynaklanmaktadır."
-Jack LaLanne
DiyetAlıntıyı Görüntüle
"Bu yağlardan kurtulmanın tek yolu daha az yemek ve daha fazla egzersiz yapmaktır."
-Jack LaLanne
DiyetAlıntıyı Görüntüle
"Eğer büyük bir bağırsağınız varsa ve mekik çekmeye başlarsanız, kas geliştireceğiniz için büyüyeceksiniz. O yağlardan kurtulmanız lazım! Yağlardan nasıl kurtulursunuz? Diyetinizi değiştirerek."
-Jack LaLanne
DiyetAlıntıyı Görüntüle
Aynı Kategori
Bu kategorideki diğer alıntılar
"Şu anda hayatın en üzücü yanı, bilimin bilgiyi toplumun bilgeliği toplamasından daha hızlı toplamasıdır."
-Isaac Asimov
BilgiAlıntıyı Görüntüle
"Amaç erdemli olmazsa bilgi kötü olur."
-Plato
BilgiAlıntıyı Görüntüle
"Bilgi sonuçta kabule dayanır."
-Ludwig Wittgenstein
BilgiAlıntıyı Görüntüle
"Biz buradayız ve şu anda buradayız. Bunun da ötesinde, tüm insan bilgisi ay ışığıdır."
-H. L. Mencken
BilgiAlıntıyı Görüntüle
"Bildiğimizi bildiğimizi bilmek, bilmediğimizi bilmediğimizi bilmek gerçek bilgidir."
-Nicolaus Copernicus
BilgiAlıntıyı Görüntüle
"Mutluluk yeryüzünde vardır ve bu, aklın basiretli kullanımı, evrenin uyumu bilgisi ve sürekli cömertlik uygulamasıyla kazanılır."
-Jose Marti
BilgiAlıntıyı Görüntüle