"Pek çok yaşlı insan tüm gün boyunca oturuyor ve herhangi bir egzersiz yapmıyor. Hareketsizlik nedeniyle kasları körelir, güçlerini, enerjilerini ve canlılıklarını kaybederler."
-Jack LaLanne
KuvvetAlıntıyı Görüntüle
"Tereyağı, peynir ve dondurmada kaç kalori olduğunu biliyor musun? Köpeğinizi sabahları bir fincan kahve ve çörek için kaldırır mısınız?“
-Jack LaLanne
Sabah kategorisinde yayınlandı
Diğer Jack LaLanne Sözleri
Jack LaLanne tarafından söylenen diğer ilham verici sözleri keşfedin
"Muhtemelen milyonlarca Amerikalı bu sabah bir fincan kahve, bir sigara ve bir çörekle uyandı. Hasta olmalarına ve pislik içinde olmalarına şaşmamalı."
-Jack LaLanne
SabahAlıntıyı Görüntüle
"Tüm cevapları bilmiyoruz. Bütün cevapları bilseydik sıkılırdık değil mi? Aramaya, araştırmaya, daha fazla bilgi edinmeye çalışmaya devam ediyoruz."
-Jack LaLanne
BilgiAlıntıyı Görüntüle
"Ortalama Amerikan diyetine bakın: dondurma, tereyağı, peynir, tam yağlı süt, tüm bu yağlar. İnsanlar günün sonunda bu şeylerden ne kadar elde ettiğinizin farkında değiller. Yüksek tansiyon tüm bu yüksek yağlı yemeden kaynaklanmaktadır."
-Jack LaLanne
DiyetAlıntıyı Görüntüle
"Bu yağlardan kurtulmanın tek yolu daha az yemek ve daha fazla egzersiz yapmaktır."
-Jack LaLanne
DiyetAlıntıyı Görüntüle
"Eğer büyük bir bağırsağınız varsa ve mekik çekmeye başlarsanız, kas geliştireceğiniz için büyüyeceksiniz. O yağlardan kurtulmanız lazım! Yağlardan nasıl kurtulursunuz? Diyetinizi değiştirerek."
-Jack LaLanne
DiyetAlıntıyı Görüntüle
Aynı Kategori
Bu kategorideki diğer alıntılar
"Evliliğin sorunu her gece seviştikten sonra bitmesi ve her sabah kahvaltıdan önce yeniden inşa edilmesi gerekmesidir."
-Gabriel Garcia Marquez
SabahAlıntıyı Görüntüle
"Sabah kalktığınızda hayatta olmanın, nefes almanın, düşünmenin, keyif almanın, sevmenin ne kadar değerli bir ayrıcalık olduğunu düşünün."
-Marcus Aurelius
SabahAlıntıyı Görüntüle
"Aşk. Aşık olun ve aşık kalın. Yalnızca sevdiğiniz şeyleri yazın ve yazdıklarınızı sevin. Anahtar kelime sevgidir. Sabah kalkıp sevdiğiniz bir şeyi, uğruna yaşayacağınız bir şeyi yazmalısınız."
-Ray Bradbury
SabahAlıntıyı Görüntüle
"Bir sabah pijamalarımla bir fili vurdum. Pijamalarımı nasıl giydiğini asla bilemeyeceğim."
-Groucho Marx
SabahAlıntıyı Görüntüle
"Tek katı kural, denemek zorunda olmamdır. Hafta içi her sabah yazı odama gidip kalemimi almam gerekiyor."
-Anne Tyler
SabahAlıntıyı Görüntüle
"Her sabah yatağımdan atlayıp mayına basıyorum. Mayın benim. Patlamadan sonra günün geri kalanını parçaları bir araya getirerek geçirdim."
-Ray Bradbury
SabahAlıntıyı Görüntüle