"Pek çok yaşlı insan tüm gün boyunca oturuyor ve herhangi bir egzersiz yapmıyor. Hareketsizlik nedeniyle kasları körelir, güçlerini, enerjilerini ve canlılıklarını kaybederler."
-Jack LaLanne
KuvvetAlıntıyı Görüntüle
"Ona Tanrı ya da İsa demenize gerek yok. Bu pek çok insan için dinsel bir saçmalıktır, ancak doğanın ve manevi şeylerin bizi çevrelediğine inanmalısınız. Bizi buraya getiren de bu! Hayatımın her günü bunun için evrene teşekkür ediyorum.“
-Jack LaLanne
Doğa kategorisinde yayınlandı
Diğer Jack LaLanne Sözleri
Jack LaLanne tarafından söylenen diğer ilham verici sözleri keşfedin
"Muhtemelen milyonlarca Amerikalı bu sabah bir fincan kahve, bir sigara ve bir çörekle uyandı. Hasta olmalarına ve pislik içinde olmalarına şaşmamalı."
-Jack LaLanne
SabahAlıntıyı Görüntüle
"Tereyağı, peynir ve dondurmada kaç kalori olduğunu biliyor musun? Köpeğinizi sabahları bir fincan kahve ve çörek için kaldırır mısınız?"
-Jack LaLanne
SabahAlıntıyı Görüntüle
"Tüm cevapları bilmiyoruz. Bütün cevapları bilseydik sıkılırdık değil mi? Aramaya, araştırmaya, daha fazla bilgi edinmeye çalışmaya devam ediyoruz."
-Jack LaLanne
BilgiAlıntıyı Görüntüle
"Ortalama Amerikan diyetine bakın: dondurma, tereyağı, peynir, tam yağlı süt, tüm bu yağlar. İnsanlar günün sonunda bu şeylerden ne kadar elde ettiğinizin farkında değiller. Yüksek tansiyon tüm bu yüksek yağlı yemeden kaynaklanmaktadır."
-Jack LaLanne
DiyetAlıntıyı Görüntüle
"Bu yağlardan kurtulmanın tek yolu daha az yemek ve daha fazla egzersiz yapmaktır."
-Jack LaLanne
DiyetAlıntıyı Görüntüle
Aynı Kategori
Bu kategorideki diğer alıntılar
"Ve bir tomurcukta sımsıkı kalma riskinin, çiçek açma riskinden daha acı verici olduğu gün geldi."
-Anais Nin
DoğaAlıntıyı Görüntüle
"Bir öpücük, kelimeler gereksiz hale geldiğinde konuşmayı durdurmak için doğanın tasarladığı hoş bir numaradır."
-Ingrid Bergman
DoğaAlıntıyı Görüntüle
"Yaşamın amacı, kalp atışınızın evrenin ritmine uyum sağlaması, doğanızın Doğa ile uyum sağlamasıdır."
-Joseph Campbell
DoğaAlıntıyı Görüntüle
"Bilgisayar virüslerinin hayat sayılması gerektiğini düşünüyorum. Şu ana kadar yarattığımız tek yaşam biçiminin tamamen yıkıcı olması, insan doğası hakkında bir şeyler söylüyor sanırım. Hayatı kendi suretimizde yarattık."
-Stephen Hawking
DoğaAlıntıyı Görüntüle
"Küçük bir çocuk, hangisinin alakarga hangisinin serçe olduğunu düşündüğü anda artık kuşları göremez veya şarkılarını duyamaz."
-Eric Berne
DoğaAlıntıyı Görüntüle
"Güvenlik çoğunlukla batıl bir inançtır. Doğada mevcut değildir ve insan çocukları da bir bütün olarak onu deneyimlememektedir. Tehlikeden kaçınmak, uzun vadede doğrudan maruz kalmaktan daha güvenli değildir. Hayat ya cesur bir maceradır ya da hiçbir şeydir."
-Helen Keller
DoğaAlıntıyı Görüntüle