"Muhtemelen milyonlarca Amerikalı bu sabah bir fincan kahve, bir sigara ve bir çörekle uyandı. Hasta olmalarına ve pislik içinde olmalarına şaşmamalı."
-Jack LaLanne
SabahAlıntıyı Görüntüle
"Pek çok yaşlı insan tüm gün boyunca oturuyor ve herhangi bir egzersiz yapmıyor. Hareketsizlik nedeniyle kasları körelir, güçlerini, enerjilerini ve canlılıklarını kaybederler.“
-Jack LaLanne
Kuvvet kategorisinde yayınlandı
Diğer Jack LaLanne Sözleri
Jack LaLanne tarafından söylenen diğer ilham verici sözleri keşfedin
"Tereyağı, peynir ve dondurmada kaç kalori olduğunu biliyor musun? Köpeğinizi sabahları bir fincan kahve ve çörek için kaldırır mısınız?"
-Jack LaLanne
SabahAlıntıyı Görüntüle
"Tüm cevapları bilmiyoruz. Bütün cevapları bilseydik sıkılırdık değil mi? Aramaya, araştırmaya, daha fazla bilgi edinmeye çalışmaya devam ediyoruz."
-Jack LaLanne
BilgiAlıntıyı Görüntüle
"Ortalama Amerikan diyetine bakın: dondurma, tereyağı, peynir, tam yağlı süt, tüm bu yağlar. İnsanlar günün sonunda bu şeylerden ne kadar elde ettiğinizin farkında değiller. Yüksek tansiyon tüm bu yüksek yağlı yemeden kaynaklanmaktadır."
-Jack LaLanne
DiyetAlıntıyı Görüntüle
"Bu yağlardan kurtulmanın tek yolu daha az yemek ve daha fazla egzersiz yapmaktır."
-Jack LaLanne
DiyetAlıntıyı Görüntüle
"Eğer büyük bir bağırsağınız varsa ve mekik çekmeye başlarsanız, kas geliştireceğiniz için büyüyeceksiniz. O yağlardan kurtulmanız lazım! Yağlardan nasıl kurtulursunuz? Diyetinizi değiştirerek."
-Jack LaLanne
DiyetAlıntıyı Görüntüle
Aynı Kategori
Bu kategorideki diğer alıntılar
"Bizi öldürmeyen şey bizi güçlendirir."
-Friedrich Nietzsche
KuvvetAlıntıyı Görüntüle
"Birisi tarafından derinden sevilmek size güç verirken, birisini derinden sevmek size cesaret verir."
-Lao Tzu
KuvvetAlıntıyı Görüntüle
"Skar dokusu normal dokudan daha güçlüdür. Gücün farkına varın, devam edin."
-Henry Rollins
KuvvetAlıntıyı Görüntüle
"Sadece nazik olanlar gerçekten güçlüdür."
-James Dean
KuvvetAlıntıyı Görüntüle
"Her büyük hayal, bir hayalperestle başlar. Unutmayın, dünyayı değiştirmek için yıldızlara ulaşacak güç, sabır ve tutku içinizde var."
-Harriet Tubman
KuvvetAlıntıyı Görüntüle
"Kolay hayatlar için dua etmeyin. Daha güçlü adamlar olmak için dua edin."
-John F. Kennedy
KuvvetAlıntıyı Görüntüle