"En azından futbolcular için bu, iki tür kondisyonun bir karışımıyla ilgilidir: uzun mesafeli koşulardan gelen temel dayanıklılığınız ve sprint temelli antrenmanlardan gelen hızınız.“


-Heather O'Reilly

uygunluk kategorisinde yayınlandı


Heather O'Reilly - uygunluk: "En azından futbolcular için bu, iki tür kondisyonun bir karışımıyla ilgilidir: uzun mesafeli koşular..."