"Sürekli diyet yaparsanız vücudunuzu yarı kıtlık durumuna sokarsınız. Metabolizmanızı yavaşlatır ve termostatı bozar. Diyetler işe yaramıyor. İlk etapta neden vücudunuzun istediğinden daha fazlasını yediğinizi anlamanıza yardımcı olmuyorlar.“


-Susie Orbach

Diyet kategorisinde yayınlandı


Susie Orbach - Diyet: "Sürekli diyet yaparsanız vücudunuzu yarı kıtlık durumuna sokarsınız. Metabolizmanızı yavaşlatır ve t..."