"Fitness bir eğridir. Lance Armstrong olabilirsiniz ya da karşı tarafta gerçekten formsuz olabilirsiniz. İnsanlar nerede olurlarsa olsunlar bu eğriye girerler ve daha sonra daha iyi beslenme ve daha iyi egzersiz yaparak eğriyi yukarı taşıyabilirler.“

-Gordon Strachan

posted in uygunluk