uygunluk

Fiziksel uygunluk yalnızca sağlıklı bir vücudun en önemli anahtarlarından biri değildir, aynı zamanda dinamik ve yaratıcı entelektüel aktivitenin de temelidir.

-John F. Kennedy

uygunluk
Gerçek zenginlik sağlıktır, altın ve gümüş parçaları değil.

-Mahatma Gandhi

uygunluk
Vücudunuza iyi bakın. Yaşamak zorunda olduğun tek yer orası.

-Jim Rohn

uygunluk
Tüm öğleden sonrayı kitap okumak kadar gerekli olan egzersiz ve dinlenmeye ayırın. Daha çok gerekli demeyi tercih edeceğim çünkü sağlık, öğrenmekten daha değerlidir.

-Thomas Jefferson

uygunluk
Yürümek mümkün olan en iyi egzersizdir. Kendinizi çok hızlı yürümeye alıştırın.

-Thomas Jefferson

uygunluk
Artan yumuşaklığımız, artan fiziksel kondisyon eksikliğimiz güvenliğimiz için bir tehdittir.

-John F. Kennedy

uygunluk
İlk zenginlik sağlıktır.

-Ralph Waldo Emerson

uygunluk
Sağlığı olanın umudu vardır, umudu olanın her şeyi vardır.

-Thomas Carlyle

uygunluk
Yok etmek için değil teşvik etmek için egzersiz yapın. Dünya bir günde oluşmadı, biz de öyle. Küçük hedefler belirleyin ve bunların üzerine inşa edin.

-Lee Haney

uygunluk
Vücut geliştirme diğer sporlara çok benzer. Başarılı olmak için kendinizi antrenmanınıza, diyetinize ve zihinsel yaklaşımınıza %100 adamalısınız.

-Arnold Schwarzenegger

uygunluk
Sağlığa dikkat etmek yaşamın en büyük engelidir.

-Plato

uygunluk
Zaman ve sağlık, tükenene kadar tanımadığımız ve değerini bilmediğimiz iki değerli varlıktır.

-Denis Waitley

uygunluk
Eğer her bireye ne çok ne çok az, doğru miktarda beslenme ve egzersiz verebilseydik, sağlığa giden en güvenli yolu bulmuş olurduk.

-Hippocrates

uygunluk
Beş millik güçlü bir yürüyüş, mutsuz ama diğer açılardan sağlıklı bir yetişkine dünyadaki tüm tıp ve psikolojiden daha fazla fayda sağlayacaktır.

-Paul Dudley White

uygunluk
Koşu çok faydalıdır. Bacaklarınız ve ayaklarınız için iyidir. Aynı zamanda zemin için de çok iyidir. İhtiyaç duyulduğunu hissettiriyorsa.

-Charles M. Schulz

uygunluk
Eğer bir adam bu bedene karşı zafer kazanırsa, dünyada kim onun üzerinde güç sahibi olabilir? Kendini yöneten, tüm dünyaya hükmeder.

-Vinoba Bhave

uygunluk
İşte herkese şunu söylüyorum ve buna inanıyorum. Sahip olduğumuz en büyük hediye yaşam hediyesidir. Bunu anlıyoruz. Bu Yaratıcımızdan geliyor. Bize bir beden verildi. Artık bundan hoşlanmayabilirsiniz, ancak o bedeni en iyi şekilde en üst düzeye çıkarabilirsiniz.

-Mike Ditka

uygunluk
İlk kez bir koşucunun gülümsediğini gördüğümde bunu düşüneceğim.

-Joan Rivers

uygunluk
İnsan bedeni, insan ruhunun en güzel resmidir.

-Ludwig Wittgenstein

uygunluk
Egzersiz, yorulmadan yapılan bir emektir.

-Samuel Johnson

uygunluk
Kalkma ve yatma saatlerinde düzenlilik, egzersizde ısrar, giyimin iklim değişikliklerine göre uyarlanması, basit ve besleyici beslenme ve her şeyde ölçülü olmak sağlık rejiminin gerekli dallarıdır.

-Lord Chesterfield

uygunluk
Taktik, kondisyon, vuruş yeteneği, uyum yeteneği, deneyim ve sportmenliğin hepsi kazanmak için gereklidir.

-Fred Perry

uygunluk
Yoga yapıyorum, Bikram yapıyorum, koşuyorum ve gerçekten sağlıklı besleniyorum.

-Lady Gaga

uygunluk
Bu dünyada sağlıklarına dikkat etmek için o kadar çok zaman harcayan ve bunun tadını çıkaracak zamanları olmayan pek çok insan var.

-Josh Billings

uygunluk
Sağlık, size yılın en güzel zamanı olduğunu hissettiren şeydir.

-Franklin P. Adams

uygunluk
Fitness'ın eğlence ve oyun olarak algılanması gerekiyor, yoksa bilinçaltımızda bundan kaçınıyoruz.

-Alan Thicke

uygunluk
Ve bugün halk sağlığı açısından en iyi satın almanın, düzenli fiziksel egzersiz ve sağlıklı beslenmenin birleşimi olması gerektiğine inanıyorum.

-Julie Bishop

uygunluk
Alıştırma beyninizi kaslarınıza yerleştirir.

-Sam Snead

uygunluk
Sağlığınız hakkında endişelenmeyi bırakın. Uzaklaşacak.

-Robert Orben

uygunluk
Bir koşucu cebinde parayla değil, kalbinde hayallerle koşmalı.

-Emil Zatopek

uygunluk
1 / 6