"Yaşam tarzı değişikliği ve diyet değişiklikleri, herhangi bir ilaçtan daha hızlı, daha iyi ve daha ucuz sonuç verir ve herhangi bir yan etki veya uzun vadeli komplikasyon olmaksızın gastrik bypass kadar etkili veya daha etkilidir.“

-Mark Hyman

posted in diyet