"Antrenman, bir oyuna hazırlanmanın hayati bir parçası; gerçekten oynamak için antrenman yapıyorsunuz. Bir oyma bıçağını bilemek gibi yeteneğinizi arttırır. Belli bir kondisyon standardına ulaştığınızda bir süre bunu yapmamaktan kurtulabilirsiniz.“

-Graeme Le Saux

posted in uygunluk