Deborah Bull
Her zaman bol miktarda karbonhidrat içeren ve çok fazla yağdan kaçınan mantıklı bir diyet öneriyorum. Dansçıların diğer insanlardan farklı yakıtlara ihtiyaçları yoktur; sadece daha fazlasına ihtiyaç duyarlar çünkü daha fazla enerji kullanırlar.
-Deborah Bull
diyet
Bu kiloyla ilgili değil, kondisyonla ilgili ve formda olmanın bir bileşeni de nispeten düşük vücut yağına sahip olmaktır, çünkü yağ çok verimli değildir, oysa kas öyledir.
-Deborah Bull
uygunluk
Keşfedilecek Diğer Yazarlar
John Carpenter
Jose Padilha
Chiaki Kuriyama
Joanna Newsom
Lesley Visser
Keith Sweat
Thomas Gold
Harold H. Greene