Mark E. Hyman
Sivilceler beslenmenizde çok fazla süt veya şeker kadar basit olmasa da her ikisinin de önemli bir etkisi vardır. Beslenme eksiklikleri ve aşırılıkları sivilceleri daha da kötüleştirebilir.
-Mark E. Hyman
diyet
Tipik Batı diyetimiz inflamatuar yağlarla doludur; doymuş yağlar, trans yağlar, çok fazla omega-6, inflamatuar, soya ve mısır yağları gibi işlenmiş bitkisel yağlar. Bunlar IGF-1'i arttırır ve sivilce foliküllerini uyarır.
-Mark E. Hyman
diyet
Haber şu şekildedir. İyi olacak, olumlu olacak, olumsuz olacak. Bunun adaylar üzerinde her zaman her türlü etkisi olacaktır.
-Mark E. Hyman
pozitif
Keşfedilecek Diğer Yazarlar
Peter Pace
Logan P. Smith
Clara Barton
Jose Garces
Elliott Erwitt
Francoise Sagan
Dennis Miller
Andrew Stanton