"Tipik Batı diyetimiz inflamatuar yağlarla doludur; doymuş yağlar, trans yağlar, çok fazla omega-6, inflamatuar, soya ve mısır yağları gibi işlenmiş bitkisel yağlar. Bunlar IGF-1'i arttırır ve sivilce foliküllerini uyarır.“


-Mark E. Hyman

Diyet kategorisinde yayınlandı


Mark E. Hyman - Diyet: "Tipik Batı diyetimiz inflamatuar yağlarla doludur; doymuş yağlar, trans yağlar, çok fazla omega-6, i..."