Mark E. Hyman
Sivilceler beslenmenizde çok fazla süt veya şeker kadar basit olmasa da her ikisinin de önemli bir etkisi vardır. Beslenme eksiklikleri ve aşırılıkları sivilceleri daha da kötüleştirebilir.
-Mark E. Hyman
diyet
Tipik Batı diyetimiz inflamatuar yağlarla doludur; doymuş yağlar, trans yağlar, çok fazla omega-6, inflamatuar, soya ve mısır yağları gibi işlenmiş bitkisel yağlar. Bunlar IGF-1'i arttırır ve sivilce foliküllerini uyarır.
-Mark E. Hyman
diyet
Haber şu şekildedir. İyi olacak, olumlu olacak, olumsuz olacak. Bunun adaylar üzerinde her zaman her türlü etkisi olacaktır.
-Mark E. Hyman
pozitif
Keşfedilecek Diğer Yazarlar
Ahmed Ali
Oriana Fallaci
Joseph Barbara
Gary Hart
Etty Hillesum
Fred Allen
Webb Simpson
Gail Porter
Tüm Yazarları Görüntüle