"Bu yağlardan kurtulmanın tek yolu daha az yemek ve daha fazla egzersiz yapmaktır.“


-Jack LaLanne

posted in diyet


Bu yağlardan kurtulmanın tek yolu daha az yemek ve daha fazla egzersiz yapmaktır.

Beğenebileceğiniz Diğer Alıntılar

Koleksiyonumuzdan daha fazla ilham verici alıntı keşfedin

"Sorunlu bölgelerinize, gücünüze, enerjinize, esnekliğinize ve diğer her şeye odaklanın. Belki göğsünüz gevşektir veya kalçalarınızın veya belinizin sıkılaşmaya ihtiyacı vardır. Ayrıca programınızı otuz günde bir değiştirmelisiniz. Anahtar bu."

-Jack LaLanne

kuvvetAlıntıyı Görüntüle
"Pek çok yaşlı insan tüm gün boyunca oturuyor ve herhangi bir egzersiz yapmıyor. Hareketsizlik nedeniyle kasları körelir, güçlerini, enerjilerini ve canlılıklarını kaybederler."

-Jack LaLanne

kuvvetAlıntıyı Görüntüle
"Ona Tanrı ya da İsa demenize gerek yok. Bu pek çok insan için dinsel bir saçmalıktır, ancak doğanın ve manevi şeylerin bizi çevrelediğine inanmalısınız. Bizi buraya getiren de bu! Hayatımın her günü bunun için evrene teşekkür ediyorum."

-Jack LaLanne

doğaAlıntıyı Görüntüle
"Muhtemelen milyonlarca Amerikalı bu sabah bir fincan kahve, bir sigara ve bir çörekle uyandı. Hasta olmalarına ve pislik içinde olmalarına şaşmamalı."

-Jack LaLanne

SabahAlıntıyı Görüntüle
"Tereyağı, peynir ve dondurmada kaç kalori olduğunu biliyor musun? Köpeğinizi sabahları bir fincan kahve ve çörek için kaldırır mısınız?"

-Jack LaLanne

SabahAlıntıyı Görüntüle
"Tüm cevapları bilmiyoruz. Bütün cevapları bilseydik sıkılırdık değil mi? Aramaya, araştırmaya, daha fazla bilgi edinmeye çalışmaya devam ediyoruz."

-Jack LaLanne

bilgiAlıntıyı Görüntüle

diyet Hakkında Daha Fazla Alıntı

Bu kategorideki diğer ilham verici alıntıları keşfedin

"Eğer yemek pişirme, makul bir beslenme sağlama aracı olmaktan ziyade bir sanat formu haline gelirse, o zaman bir şeylerin yanlış olduğu açıkça ortadadır."

-Tom Jaine

diyetAlıntıyı Görüntüle
"Ruhum fırtınalı bir isyanla karanlık: doğrudan diyete bağlı."

-Samuel Hoffenstein

diyetAlıntıyı Görüntüle
"Bu krem ​​kişinin doğasının güçlenmesine ve büyümesine yardımcı olur, Diyet gerilememde destek verir."

-Du Fu

diyetAlıntıyı Görüntüle
"17 Gün Diyeti vücudunuzu ve metabolizmanızı tahminde tutar. Ben buna 'beden karmaşası' diyorum."

-Mike Moreno

diyetAlıntıyı Görüntüle
"Umut çok zayıf bir diyettir."

-Thomas Shadwell

diyetAlıntıyı Görüntüle
"'Şerefe' hakkında rüya görüyorum. Mesela diyet yaptığınızda rüyanızda pizza gördüğünüzde olduğu gibi. Hep o harika yılları düşünüyorum. Üzerinde çalışmayı sevdim."

-George Wendt

diyetAlıntıyı Görüntüle