"Sonraki 12 ila 15 yıl boyunca, egzersiz kurallarımı tam olarak uygulayan ancak diyetlerini, kilolarını ve sigara içmelerini göz ardı eden kişilerin 55 yaşında kalp krizi geçirdikleri pek çok kez dikkatimi çekti.“

-Kenneth H. Cooper

posted in diyet