Brett Hoebel

İnsanlara bir ipucu vermem gerekirse; bu bir egzersiz ya da beslenme rejimi değildir. Konuşmanızı yapmak ve kendinize inanmaktır çünkü günün sonunda dambıl ve diyet sizi forma sokmaz. Bu sizin sözünüze karşı sorumluluğunuzdur.

-Brett Hoebel

diyet
Egzersizi haftada 3 kez spor salonunda 60 dakikalık bir çalışma olarak düşünüyorsanız asıl noktayı tamamen kaçırıyorsunuz demektir. Diyet yapmanın beslenmeyle alakası olduğunu düşünüyorsanız ağaçların arasından ormanı göremezsiniz. Bu bir yaşam tarzıdır. Kulağa klişe geldiğini biliyorum ama yapmayı sevdiğiniz şeyleri bulmalısınız.

-Brett Hoebel

diyet
Öğrendiklerinizi pratiğe dökmeli ve alışkanlık haline gelinceye kadar tekrar tekrar yapmalısınız. Her zaman şunu söylüyorum: 'Görmek inanmak değildir. Yapmak inanmaktır.' Fitness, beslenme ve duygular hakkında öğrenilecek çok şey var, ancak bunu bir kez öğrendiğinizde onların size hakim olması yerine siz onlara hakim olabilirsiniz.

-Brett Hoebel

uygunluk

Diğer Yazarlar

A. A. MilneA. B. YehoshuaA. Bartlett GiamattiA. C. BensonA. E. HousmanA. E. van VogtA. J. JacobsA. J. LangerA. J. LieblingA. J. McLeanA. J. MusteA. J. P. TaylorA. N. WilsonA. P. HerbertA. Philip RandolphA. R. AmmonsA. Whitney BrownAaliyahAaron AllstonAaron CarterAaron EckhartAaron HillAaron NevilleAaron PaulAaron SanchezAaron SorkinAaron SpellingAaron SwartzAaron TveitAarti SequeiraAasif MandviAbba EbanAbbas KiarostamiAbbe PierreAbbie CornishAbbie HoffmanAbbott L. LowellAbdallah IIAbdolkarim SoroushAbdoulaye WadeAbdul KalamAbdul Qadeer KhanAbdullah IbrahimAbdurrahman WahidAbdus SalamAbe LemonsAbel FerraraAbigail AdamsAbigail BreslinAbigail Van Buren
Tüm Yazarları Görüntüle